在2021年12月11日体重纪录(没有日志纪录)
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62 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1175 千卡
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脂肪: 63.80克 | 蛋白质: 45.13克 | 碳水物: 107.80克.
早餐: Активия Йогурт, Бельгийские Вафли. 午餐: Салат Овощной, Свинина Отварная, Куриный Суп Лапша. 晚餐: Банан, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сыр Гауда, Кофе с Молоком, Бельгийские Вафли. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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