在2021年12月11日体重纪录（没有日志纪录）
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75.1 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1325 千卡
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脂肪: 58.42克 | 蛋白质: 49.33克 | 碳水物: 155.95克.
早餐: Fındık, Domatesler, President Cheddarlı Krem Peynir, Sütaş Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Dost Yarım Yağlı Süt, Haşlanmış Yumurta. 晚餐: Mercimek Çorbası. 小食/其他: Ülker Hanımeller Asorti, Algida Nogger Sandwich, Sarı Tatlı Mısır, Eti Form Bitter Çikolata Kaplı Lifli Bisküvi. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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