在2021年12月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
69.9 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1441 千卡
|
脂肪: 51.59克 | 蛋白质: 41.06克 | 碳水物: 208.31克.
早餐: Простоквашино Сметана 10%, Варенье Черничное, Обычные Блины, Кофе с Молоком. 午餐: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Борщ со Свининой, Пригородный Йогурт 3,5%. 晚餐: Пастилушка Пастила без Сахара, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Мандарины. 小食/其他: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Варенье Черничное, Обычные Блины, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|