在2021年12月11日体重纪录（没有日志纪录）
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50.4 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1773 千卡
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脂肪: 63.48克 | 蛋白质: 103.25克 | 碳水物: 174.05克.
早餐: Сахар, Corny Protein Caramel, Protein Rex Flap Jack Клюквенный. 午餐: Коломенское Батон Нарезной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо. 晚餐: Corny Злаковый Батончик с Клюквой, Protein Rex Протеиновый Батончик Клубничный Десерт, Тануки Ролл с Лососем. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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