在2011年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
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57.2 公斤
最近减少: 16.3 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1491 千卡
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脂肪: 51.98克 | 蛋白质: 60.47克 | 碳水物: 200.71克.
早餐: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Bacon, Quick Oats Instant Oatmeal. 午餐: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Rice Krispies Treats Bars, Applesauce (No Sugar Added), Light Fat Free Sour Cream & Onion, 100% Whole Wheat Bread, Reduced Fat Colby Jack Deli Cheese Slices, Light Bologna. 晚餐: Whole Wheat Rotini, Maple Cured Bacon Baked Beans, Grilled Chicken, Roasted Garlic Parmesan Cheese Creations Sauce, Chewy Granola Bars - Variety Pack, Saltine Crackers. 小食/其他: M&M's. 更多的......
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2578 千卡
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运动:
购物 - 11 小时, 驾驶 - 1 小时, 睡眠 - 6 小时, 站立 - 3 小时 和 15 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 10 分钟, 坐着 - 2 小时 和 35 分钟. 更多的......
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一星期增加1.3 公斤
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