在2021年12月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
99.8 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 24.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1428 千卡
|
脂肪: 62.18克 | 蛋白质: 105.76克 | 碳水物: 132.62克.
早餐: Barilla Спагетти #5, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Чеснок, Свекла Вареная, Сыр Российский, Кофе. 午餐: Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Салат Овощной, Русский Хлеб Хлеб, BeFit Суп Грибной с Картофелем. 晚餐: Хлеб Дарницкий, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. 小食/其他: Иван-Поле Яблоко Печёное. 更多的......
|
一星期增加7.7 公斤
|