在2021年12月11日体重纪录(没有日志纪录)
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75.5 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1812 千卡
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脂肪: 80.67克 | 蛋白质: 112.93克 | 碳水物: 182.15克.
早餐: Feta Cheese, White Bread , Sugar. 午餐: Cooked Fish, Instant White Rice. 晚餐: رنجة الرنجة. 小食/其他: Breaded Chicken Strips, Fitness Fitness, Sugar, Egg, Butter , Banana, Nestle Coffee Mate, Sugar, Sugar, Nestle Coffee Mate, Sugar. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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