在2021年12月11日体重纪录（没有日志纪录）
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65.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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585 千卡
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脂肪: 30.73克 | 蛋白质: 37.97克 | 碳水物: 40.82克.
早餐: Творог 5%, Лакомства для Здоровья Мелисса и Клубника, Плеза Льняная Каша, Now Foods Псиллиум. 午餐: Брокколи на Пару, Семга Слабосоленая. 晚餐: Восход Хлеб "Льняной", Семга Слабосоленая, Bonfesto Рикотта Лайт. 小食/其他: Guylian Шоколад Горький без Сахара. 更多的......
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稳定体重
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