在2021年12月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2001 千卡
|
脂肪: 92.94克 | 蛋白质: 55.36克 | 碳水物: 197.24克.
早餐: Кофе с Молоком, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Зеленый Листовой Салат, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Покровский Хлеб Хлеб Олимпийское Здоровье, Лакомо Сливки 10%, Кофе (Растворимое). 午餐: Heinz Кетчуп Томатный, Чай, Farfor Пицца Домашняя. 晚餐: Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Amstel Пиво Светлое. 小食/其他: Дикси Груша Конференц. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|