在2021年12月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 17.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1407 千卡
|
脂肪: 44.50克 | 蛋白质: 22.28克 | 碳水物: 235.95克.
早餐: Пензенская Кондитерская Фабрика Маков Цвет, Овсяное Печенье, Бкк Хлеб, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Кофе с Молоком. 午餐: Essen Конфеты Truffle Milk, Пряник, Компот из Сухофруктов, Доширак Домшим. 晚餐: Бкк Хлеб, Лимонад. 小食/其他: Обычные Блины, Банан, Cornline Батончик из Цельных Злаков с Кокосом и Воздушным Рисом. 更多的......
|
一星期增加11.9 公斤
|