在2021年12月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.0 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1587 千卡
|
脂肪: 30.50克 | 蛋白质: 113.22克 | 碳水物: 91.94克.
早餐: Iced Tea. 午餐: Betty Crocker Hamburger Helper - Cheesy Hashbrowns. 晚餐: Rice-A-Roni Rice Pilaf, Trader Joe's Santa Maria Tri-tip Roast. 小食/其他: Coors Light Beer (Bottle), Coors Light Beer (Bottle). 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|