在2021年12月11日体重纪录（没有日志纪录）
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51 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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947 千卡
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脂肪: 27.13克 | 蛋白质: 37.75克 | 碳水物: 146.55克.
午餐: Kubis, Ayam Goreng, Telur Rebus, Tomat, Nasi Putih. 晚餐: Tomat, Apel, Putih Telur Matang, Quaker Oat, Pisang. 小食/其他: Aice Chocolate Sundae, Lemper, Regal Regal Marie Biscuit. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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