在2021年12月11日体重纪录（没有日志纪录）
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69.9 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1808 千卡
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脂肪: 55.92克 | 蛋白质: 139.15克 | 碳水物: 180.69克.
早餐: Brem Madiun, Buncis, Wortel Dimasak, Tempe, Madu, Pangsit Goreng, Fitlife WPRO. 午餐: Keripik Tempe, Nasi Putih, Wings Food Neo Coffee Caramel Machiato, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. 晚餐: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Monde Serena Egg Roll. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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