在2021年12月11日体重纪录（没有日志纪录）
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62 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1274 千卡
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脂肪: 45.43克 | 蛋白质: 43.74克 | 碳水物: 181.32克.
早餐: 깍두기, 햇반 현미쌀밥, 미당 시래기된장국. 午餐: 고베이커리 꾸덕쫀득넛츠초코 고뱅쿠키. 晚餐: 그릭데이 블루베리 콩포트, 샹달프 복숭아잼, 아몬드, 불가리스 생요거트. 小食/其他: 귤, 오뎅꼬치, 노브랜드 다크 초콜릿. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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