在2021年12月11日体重纪录(没有日志纪录)
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63 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1515 千卡
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脂肪: 68.78克 | 蛋白质: 64.86克 | 碳水物: 161.58克.
早餐: Lontong Sayur, WRP Lose Weight. 午餐: Putih Telur Matang, Tahu Goreng, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. 晚餐: Bakso Ikan, Bakso Daging Sapi. 小食/其他: Cilok, Bakwan, Nanas. 更多的......
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稳定体重
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