在2021年12月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
63 公斤
最近减少: 33.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1720 千卡
|
脂肪: 162.93克 | 蛋白质: 83.07克 | 碳水物: 363.97克.
早餐: Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Sahanda Yumurta, Ekmecik Yufka Ekmeği. 午餐: Karışık Yeşil Salata, Salata Sosu, Çupra. 晚餐: Lokum, Ülker Pötibör Bisküvi, Trabzon Hurması, Kuşbaşılı Pide, Kurabiye. 小食/其他: Eti Gong, Türk Kahvesi, Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Kurabiye, Nescafe 2'Si 1 Arada, Buono Şeker İlavesiz Sütlü Çikolata, Nescafe 2'Si 1 Arada. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|