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06gs38
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2021年12月10日
06gs38的日记, 2021年12月10日
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24.gün
70.9 公斤
最近减少:
9.5 公斤
.
还有:
12.9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年12月10日:
735 千卡
脂肪: 55.15克 | 蛋白质: 54.19克 | 碳水物: 4.45克.
早餐:
Zeo Zeytinyağı , Dana Eti, Yeşil Zeytin, Sütaş Labne, Ekici Süzme Peynir, Yumurta, Yeşil Biber, Domatesler, Milkten Kaymak.
更多的......
一个星期减少0.6 公斤
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