在2021年12月10日体重纪录（没有日志纪录）
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59 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1129 千卡
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脂肪: 33.97克 | 蛋白质: 94.16克 | 碳水物: 108.72克.
午餐: Batata Inglesa Cozida, Cenouras, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Probiótica Whey Bar Low Carb, Heinz Catchup , Banana Ouro, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo. 小食/其他: Mamão Papaia. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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