在2021年12月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
80 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 25 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
657 千卡
|
脂肪: 26.13克 | 蛋白质: 57.71克 | 碳水物: 51.73克.
早餐: Danone Iogurte Natural Integral . 午餐: Rabanetes, Tomates, Brócolis, Brócolis, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Camarão no Forno ou Grelhado. 晚餐: Ovo Cozido. 小食/其他: Kiwi. 更多的......
|
一个星期减少2.3 公斤
|
|
|