在2021年12月10日体重纪录(没有日志纪录)
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85.1 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 15.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1559 千卡
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脂肪: 63.79克 | 蛋白质: 77.92克 | 碳水物: 170.03克.
早餐: Café Brasileiro Café, Lacta Chocolate Bubbly. 午餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Santa Edwiges Bolo de Cenoura com Chocolate, Quero Feijão Carioca , Habib's Batata Frita, Sadia Sobrecoxa, Tio João Arroz Integral Cozido. 晚餐: Receitinhas da Gi Bolo Brownie, Polenghi Mussarela Light, Seara Presunto Cozido, Sadia Mussarela, Ragazzo Alface Americana, Wickbold Pão Integral, Fried Egg, Quatá Requeijão, Quero Maionese, Oregano , Subway Tomate. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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