在2021年12月10日体重纪录（没有日志纪录）
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69 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1817 千卡
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脂肪: 44.23克 | 蛋白质: 48.37克 | 碳水物: 242.43克.
午餐: Campina Room 4%, Tomatensaus, Boni Atlantische Zalmfilets, Barilla Farfalle. 晚餐: Delhaize Kleine Witte Broodjes, Tomatensoep, Carrefour Discount Rijstwafel. 小食/其他: Duyvis Crac A Nut Paprika, Aperol Spritz, Koffie met Melk, Tartetatin, Groene Thee. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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