在2021年12月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
103 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1550 千卡
|
脂肪: 74.57克 | 蛋白质: 122.03克 | 碳水物: 94.23克.
早餐: Жизнь Март Хумус Классический, Alti Camembert Creme de Cheese, Яйцо, Геркулес Пассим, Огурец. 午餐: Троекурово Филе Куриное, Жизнь Март Цветная Капуста , Яйцо, Пассим Гречка Ядрица. 晚餐: Троекурово Филе Куриное, Жизнь Март Цветная Капуста, Огурец. 小食/其他: Chikalab Chika Biscuit Peanut, Healthy Food Грецкий Орех, Правда Кофе Флэт Уайт. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|