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yu turun dikit dikit semangaat
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63.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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775 千卡
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脂肪: 29.59克 | 蛋白质: 36.34克 | 碳水物: 86.13克.
早餐: Del Monte Saus Tomat, Maestro Mayonais Kurang Lemak, Telur Ceplok, Sari Roti Roti Tawar Milky Soft. 午餐: Putih Telur Matang. 晚餐: Telur Dadar, Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). 小食/其他: Telur Rebus. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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