在2021年12月10日体重纪录(没有日志纪录)
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102.4 公斤
最近减少: 25.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1033 千卡
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脂肪: 30.45克 | 蛋白质: 79.48克 | 碳水物: 105.30克.
早餐: Pão com Ovo, Café com Leite Integral. 午餐: Perdigão Salsicha Hot Dog, Farofa, Arroz Parboilizado Cozido. 小食/其他: Growth Supplements Whey Concentrado, Ovo. 更多的......
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稳定体重
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