在2021年12月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.2 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2846 千卡
|
脂肪: 111.04克 | 蛋白质: 158.07克 | 碳水物: 296.21克.
早餐: Bounty Bounty, Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Гречка. 午餐: Магнит Авокадо, Яблоко, Груша, Русский Лес Джем из Черники, Томское Молоко Творог 5%, Блины х10. 晚餐: Snaq Fabriq Coco Chocolate. 小食/其他: Магнит Банан, Nesquik Какао-Напиток Быстрорастворимый, Летний День Молоко 3,2%, Белый Город Молоко 2,5%, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Продсиб Булочка Дорожная, Восход Булочка Утренняя. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|