在2021年12月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
98.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1593 千卡
|
脂肪: 76.52克 | 蛋白质: 98.71克 | 碳水物: 126.26克.
早餐: ВкусВилл Пирожок с Мясом, Киндер Буено, Маяк Шпроты в Масле, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный . 午餐: ВкусВилл Буррата с Соусом Песто, ВкусВилл Тортилья со Шпинатом, ВкусВилл Кета Холодного Копчения Ломтики. 晚餐: ВкусВилл Банан, Вкусвилл Сырники с Какао и Бананом без Добавления Сахара. 小食/其他: Избенка Творог Зернёный «Малина». 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|
|
|