在2021年12月10日体重纪录(没有日志纪录)
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50.9 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1762 千卡
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脂肪: 59.84克 | 蛋白质: 94.44克 | 碳水物: 195.44克.
早餐: Сахар, Corny Protein Caramel, Corny Big Blueberry. 午餐: Макдоналдс Чизбургер. 晚餐: Protein Rex Flap Jack Клюквенный, Тануки Ролл с Лососем. 小食/其他: Protein Rex Protein Rex Gym Кокос. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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