在2021年12月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.7 公斤
最近减少: 22.1 公斤.
还有: 27.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1302 千卡
|
脂肪: 48.63克 | 蛋白质: 69.28克 | 碳水物: 148.94克.
早餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Сахар, Nordic Гречневые Хлопья, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%. 午餐: Банан, Milky Way Шоколадный Батончик, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. 晚餐: Цветная Капуста, Сэн Сой Соевый Соус, Глобус Форель Турция Стейк с/М. 小食/其他: Now Foods Псиллиум. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|