在2021年12月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
98.7 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 23.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1915 千卡
|
脂肪: 75.21克 | 蛋白质: 94.24克 | 碳水物: 235.15克.
早餐: Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Сибирская Ягода Варенье Калина, Амка Творог 5%, Морковь, Кофе, Сыр Российский. 午餐: Перловка Отварная, Тушеные Овощи, Котлеты из Индейки на Пару, Простой Выбор Компот из Кураги, BeFit Суп Грибной с Картофелем, Русский Хлеб Хлеб. 晚餐: Домашние Заготовки Лечо, Мираторг Пельмени Домашние. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|