在2021年12月10日体重纪录（没有日志纪录）
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80.6 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1159 千卡
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脂肪: 33.78克 | 蛋白质: 65.65克 | 碳水物: 155.34克.
早餐: Le Conserve del Trentino Composta di Ciliegie, Pane Integrale Tostato. 午餐: Esselunga Gnocchi alla Romana, Sugo di Pomodoro, Parmigiano Grattugiato. 晚餐: Fagiolini Bolliti, Surimi, Olio Extra Vergine di Oliva. 小食/其他: Foodspring Protein Cream Cocco, Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Banana, Mandarino. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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