在2021年12月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
94.8 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2722 千卡
|
脂肪: 62.99克 | 蛋白质: 101.99克 | 碳水物: 442.08克.
早餐: Glück Himbeeren Passiert, REWE Bäcker Brötchen , Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 午餐: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Karotten, Sweet Valley Sauerkirschen Leicht Gezuckert, Plow. 晚餐: Nestle Pirulo, Red Bull Energy Drink, Echt Bio Erbsen mit Karotten, Kaufland Truthahnbrust, Granatapfel, Plow, Edeka Bio Maronen. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|