在2021年12月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
120 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 20.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1167 千卡
|
脂肪: 55.85克 | 蛋白质: 66.10克 | 碳水物: 96.69克.
早餐: Erdbeermarmelade, Kölln Haferflocken, Milbona Naturjoghurt. 午餐: REWE Blattspinat, Spiegelei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 晚餐: REWE Bio Emmentaler, Grüne Oliven, Saure Gurken. 小食/其他: Paella mit Meeresfrüchten. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|