在2021年12月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.9 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1489 千卡
|
脂肪: 72.74克 | 蛋白质: 95.21克 | 碳水物: 102.19克.
早餐: Домик в деревне Молоко 3,2%, Cofix Американо, Русское Море Икра Красная Лососевая, Pretto Кремчиз, Fazer Хлеб Чёрный Стройный Рецепт, Яичница. 午餐: Fitnes Shock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, Индейка Тушеная, Federici Макароны Отварные. 晚餐: ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком. 小食/其他: Ермолино Конфеты Sunjoi, Ореховый Рай Миндаль. 更多的......
|
稳定体重
|