在2021年12月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.6 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 13.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1236 千卡
|
脂肪: 52.72克 | 蛋白质: 31.47克 | 碳水物: 145.11克.
早餐: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Биг Ланч Лапша со Вкусом Курицы, Зеленый Чай, Смак Батон Молочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Махеевъ Джем Малиновый . 午餐: Смак Батон Молочный, Пятерочка Хурма, Гуляш из Свинины, Макфа Спагетти Отварные. 晚餐: Bebivita Овощной Суп с Говядиной, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. 小食/其他: Славянка Профитроли со Сметанным Кремом. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|