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plieva.nata
日记
2021年12月10日
plieva.nata的日记, 2021年12月10日
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在2021年12月10日体重纪录(没有日志纪录)
72 公斤
最近减少:
4.3 公斤
.
还有:
2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年12月10日:
942 千卡
脂肪: 42.65克 | 蛋白质: 48.74克 | 碳水物: 94.23克.
早餐:
Кофе с Сахаром, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Яичница.
午餐:
Сгущенка, Простоквашино Творог 9%, Банан.
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