|
КД, день 2...сольемся
|
80.3 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1687 千卡
|
脂肪: 48.11克 | 蛋白质: 97.12克 | 碳水物: 139.28克.
早餐: Рагу с цветной капустой, Ермолино Бамбуковые Палочки , Белый Город Молоко 2,5%, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Русский продукт Овсянка Монастырская. 午餐: Картофель Отварной, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Twix Mini. 晚餐: Куриное Филе Жареное без Масла, Вино Красное Сухое. 小食/其他: Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Банан, Славянка Степ, Белорусская Лавка Сыр Черный Принц. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|