在2021年12月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1502 千卡
|
脂肪: 47.56克 | 蛋白质: 62.46克 | 碳水物: 179.21克.
早餐: Творожная Запеканка с Манкой, Chiaru Семена Чиа, Домик в деревне Молоко 3,2%, Пятерочка Банан, Каждый День Клубника Замороженная, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. 午餐: Арт Лайф Чайный Напиток, Село Зеленое Сыр Российский Молодой, Prime Star Паста Болоньезе. 晚餐: Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Amstel Пиво Светлое, Зеленый Листовой Салат, Редис, Котлеты из Куриной Грудки. 更多的......
|
稳定体重
|