在2021年12月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1502 千卡
|
脂肪: 82.03克 | 蛋白质: 114.04克 | 碳水物: 75.40克.
早餐: Пятерочка Яйца, Окей Варенье Черносмородиновое, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Данон Творог Мягкий 5%. 午餐: Ашан Огурец, Магнит Томаты Свежие, Лента Салат из Свёклы с Черносливом, Healthy Food Крем-Суп Овощной, Globus Томаты Черри , Перекресток Семга Стейк. 晚餐: Ледниковый Период Грецкий Орех, Molli Кефир 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|