在2014年05月5日体重纪录（没有日志纪录）
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85.6 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1900 千卡
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脂肪: 113.45克 | 蛋白质: 146.66克 | 碳水物: 82.62克.
早餐: Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread, Egg White, Egg, Butter (Salted). 午餐: Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Jeff's Turkey Salad. 晚餐: Yellow Corn Tortillas, Ground Sirloin, Medium Cheddar Cheese. 小食/其他: Lindt Excellence 90% Cocoa Supreme Dark, Almonds, Organic Virgin Coconut Oil, Natural Whey Protein - Rich Chocolate. 更多的......
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一星期增加3.8 公斤
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