在2021年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
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93.7 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 21.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1633 千卡
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脂肪: 51.78克 | 蛋白质: 73.82克 | 碳水物: 220.14克.
早餐: Ovo Mexido, Visconti Pão de Forma Tradicional, Chá de Hibisco. 午餐: Alface de Folha Verde, Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga). 晚餐: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). 小食/其他: Granola, Nestlé Iogurte Natural Integral, Mabel Rosquinhas Sabor Coco, Café com Leite e Açúcar, Florismel Mel, Banana Prata. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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