在2021年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
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50.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1361 千卡
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脂肪: 78.40克 | 蛋白质: 81.16克 | 碳水物: 81.92克.
早餐: Carrefour Fiocchi di Avena, Cocco Rapè, Mevgal Yogurt Greco senza Lattosio, Mandorle. 午餐: Funghi Pleurotus, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Esselunga Equilibrio Seitan al Naturale. 晚餐: Pane Bianco Tostato, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Insalatina Lattughino Verde, Gastronomia di Mare Trancio Di Salmone Aromatizzato All'aneto Affumicato A Caldo. 小食/其他: Wasa Sesame & Sea Salt, Esselunga Mandorle Sgusciate, Bio Organic Gallette di Riso con Cioccolato Fondente. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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