在2021年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
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68.8 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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643 千卡
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脂肪: 18.78克 | 蛋白质: 55.09克 | 碳水物: 64.31克.
早餐: Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tapioca. 午餐: Bife de Fígado, Bife de Fígado, Tomates, Beterrabas, Brócolis Cozido, Hortifruti Cenoura Crua. 小食/其他: Cepêra Ameixa em Calda, Banana Prata. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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