navldy的日记, 2021年12月8日

在2021年12月8日体重纪录（没有日志纪录）

56.7 公斤最近减少: 8.6 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年12月8日:

808 千卡

脂肪: 23.66克 | 蛋白质: 51.21克 | 碳水物: 99.15克. 早餐: 팜프레쉬 유기농 그릭 무가당 요거트, 볼비 두유그릭요거트, 머드스콘 팥빼기당, 머드스콘 단호박스콘. 午餐: 배추김치, 직화구이되거나 일반구이한 닭고기 가슴살, 현미밥. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

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