在2021年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
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48.5 公斤
最近减少: 20.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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442 千卡
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脂肪: 11.38克 | 蛋白质: 44.18克 | 碳水物: 42.27克.
早餐: Mamão Papaia, Café, Regina Creme de Ricota Light, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g), Sol Brilhante Queijo Minas Frescal. 午餐: Anchova, Legumes Cozidos, Repolho-Roxo. 晚餐: Filé de Frango Grelhado, Tomates, Alface. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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