在2021年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
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108.9 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 18.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1403 千卡
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脂肪: 26.86克 | 蛋白质: 103.89克 | 碳水物: 194.77克.
早餐: Riera Tostadas 100% Integrales, BC Mermelada de Tomate, La Serenísima Leche Descremada Protein. 上午茶: Naranjas. 午餐: Lechuga, Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas), Zapallo Hervido, Acelga Cocida. 下午茶: CasanCrem CasanCrem Light, La Serenísima Leche Descremada Protein, Riera Tostadas Integrales. 前晚餐: Mandarinas. 晚餐: Huevo Duro, Verdura Hervida. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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