在2021年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
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59.1 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1452 千卡
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脂肪: 72.62克 | 蛋白质: 63.34克 | 碳水物: 143.45克.
早餐: Woolworths Banana Bread Muesli, Blueberries , Lancewood Double Cream Plain Yoghurt. 午餐: Cranberry Juice, Sunflower Oil, Minced Beef, Whole Wheat Spaghetti (Cooked) . 晚餐: Sunflower Oil, Minced Beef, Whole Wheat Spaghetti (Cooked) . 小食/其他: Avocados , Albany Everyday White Bread. 更多的......
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一个星期减少10.5 公斤
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