在2021年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
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66.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1306 千卡
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脂肪: 46.88克 | 蛋白质: 61.90克 | 碳水物: 160.82克.
早餐: Pif Paf Pão de Queijo Tradicional , Café com Açúcar. 午餐: Salada Verde Mista, Estrogonofe de Frango, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). 晚餐: Natural One Uva E Maçã Special Blend, Subway Frango Defumado com Cream Cheese. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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