在2021年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
80 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1470 千卡
|
脂肪: 52.08克 | 蛋白质: 100.74克 | 碳水物: 148.50克.
早餐: 48 Копеек Мороженое и Клубничный Десерт, Вологодское Молоко 2,5%. 午餐: Макси Окорок Куриный Гриль. 晚餐: Станция Молочная Сливки 10%, Оливковое Масло, Hortex Шампиньоны, Огурец (без Кожуры), Barilla Спагетти , Vici Креветки Очищенные. 小食/其他: Макси Салат Столичный, Большевик Барни Шоколадная Начинка. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|