在2021年12月9日体重纪录(没有日志纪录)
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72.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1563 千卡
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脂肪: 27.53克 | 蛋白质: 279.32克 | 碳水物: 41.84克.
早餐: Brócoli, Pechuga de Pollo a la Plancha. 午餐: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo a la Plancha. 晚餐: Aceite de Oliva, Brócoli, Pechuga de Pollo a la Plancha. 小食/其他: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo a la Plancha, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo a la Plancha, Pechuga de Pollo a la Plancha, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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