在2021年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
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68.6 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2521 千卡
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脂肪: 59.24克 | 蛋白质: 146.13克 | 碳水物: 318.43克.
早餐: Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã , 001 - Lanche (Bolacha de aveia e cacau), 001 - Lanche (Bolacha de pobre), Maçãs Fuji. 午餐: Vitapower Pasta de Amendoim Cookies, Fugini Milho Verde, Camil Feijão Preto Cozido , Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Cenouras, Beterrabas, Ovo Cozido. 晚餐: Pringles Pringles Queijo, Heineken Cerveja Heineken Lata, Camil Feijão Preto Cozido , Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. 小食/其他: Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã , Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Banana Prata, Mamão Papaia, Abacate, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Frango Desfiado, 001 - Lanche (Bolacha de pobre), Vale do Sol Pão de Cebola. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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